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Bien-être
Bien-être
Prendre soin de sa santé : un acte d'amour envers soi, pas un luxe
Les femmes ont tendance à se placer en dernier sur leur propre liste de priorités, en s'occupant d'abord des autres (enfants, couple, maison, travail). Or prendre soin de soi n'est pas un luxe mais la base pour rester énergique, lucide et disponible au quotidien un enjeu qui devient crucial à partir de la quarantaine avec l'arrivée de la périménopause.
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