Se libérer psychiquement grâce à la musique et les 5 éléments

Tous les jours nous pouvons être confronté à des états émotionnels déstabilisants, qui vont entraver notre bien être et compliquer notre vie quotidienne. Ces états émotionnels sont la matérialisation d'un échange entre ce qui se passe à l'intérieur de soi et à l'extérieur. Avec une grille de lecture adaptée, il est possible non seulement de mieux comprendre ce qui se joue en nous mais potentiellement de pouvoir s'en libérer. Grâce à la musique, les 5 éléments (terre, eau, feu, air, espace) peuvent devenir ce moyen de libération.

La musique de la terre

La terre est l'élément de la matérialité, celui qui nous ramène à notre corporalité, aide à nous ancrer. Lorsque nous nous sentons en insécurité, nous avons tendance à focaliser toute notre attention sur nos peurs, nous n'incarnons plus notre corps, nous flottons littéralement dans notre tête. En écoutant en conscience des musiques connues avec des rythmes lents et des sons graves, l'élément terre aide à nous ancrer et retrouver cette corporalité précieuse pour notre paix intérieure.

La musique de l'eau

L'eau est l'élément de la fluidité, elle contourne les obstacles, elle s'adapte à toutes les formes. Dans notre vie, il peut arriver que notre situation, notre environnement familier disparaisse ou soit profondément bouleversé ; cela peut créer beaucoup d'incertitude. L'eau, au travers d'une musique aux sonorités aquatiques et aux rythmes chaloupés, peut nous aider à traverser sereinement ces vagues de changement et ne pas se laisser emporter par elles.

La musique du feu

Le feu est l'élément qui bouscule, qui déstabilise. Il peut être la Lumière dans le noir mais également celui qui ravage lorsqu'il n'est pas contenu. La musique du feu, au travers d'éléments sonores dérangeants et de contrastes appuyés, peut aider une personne timide, introvertie à oser se positionner, s'exprimer, s'affirmer. La musique du feu est là pour réveiller la force intérieure de la personne.

La musique de l'air

L'air est l'élément de la légèreté, celui qui ne semble être affecté par rien de matériel, il vole au gré du vent. L'air aide à dédramatiser ce qui se passe en nous et autour de nous, nous permet de prendre du recul, de revenir à ce qui est essentiel. La musique de l'air, au travers de musiques avec de belles mélodies ou qui rappelle de beaux souvenirs, active nos émotions positives et nous aide à retrouver l'espoir dans des moments compliqués, nous faire pleurer pour apaiser la colère, nous faire voir la vie plus lumineuse.

La musique de l'espace

L'espace (ou l'éther) est l'élément du vide. Lorsque plus rien de physique ne semble exister, l'espace est ce qui reste. Lorsque plus rien ne semble avoir de sens dans notre vie, c'est l'élément qui aide à se reconnecter à notre identité profonde, la raison fondamentale qui nous pousse à nous lever chaque matin, le sens de la vie. La musique de l'espace est une musique qui ne possède pas de repères, pas de mélodies, pas de rythmes, pas de structures ; elle oblige à écouter en pleine conscience et nous recentrer sur notre intériorité.

En résumé

Grâce à la musique, les 5 éléments sont un moyen puissant de se libérer de nos entraves psychiques. Que nous nous sentions en insécurité, psychiquement rigide, introverti, triste ou perdu, la musique des 5 éléments peut aider à dépasser ses peurs et retrouver une sérénité, une clarté d'esprit.

N'hésitez pas à me contacter pour en apprendre davantage sur la manière dont les 5 éléments peuvent vous aider grâce à la musique