Praticienne en régulation émotionnelle
J'accompagne les entrepreneurs-parents à maîtriser leurs réactions impulsives grâce à l'intelligence émotionnelle pour retrouver des relations apaisées dans la sphère familiale et professionnelle.
Porter son entreprise ou gérer sa famille en solo exige une force incroyable au quotidien. Mais souvent, quand la journée se termine, la charge accumulée retombe sur ceux que l'on aime le plus. On est solide toute la journée, mais le soir, la fatigue prend le dessus et l'impulsivité finit par exploser, laissant place à la culpabilité. Ce sentiment, je le connais par cœur. C'est précisément ce manque d'éducation et d'intelligence émotionnelle qui m'a fait défaut lorsque j'étais maman solo, menant de front mes carrières d'infirmière puis professeure, jusqu'à l'épuisement parental et au burn-out. Aujourd'hui, j'en ai fait mon expertise. J'accompagne les parents solos et les entrepreneurs à développer cette intelligence émotionnelle. Ensemble, grâce à l'exploration de tes émotions, nous allons désamorcer ces réactions impulsives. Mon but est de t'aider à apaiser la pression interne pour enfin améliorer les relations avec toi-même, et avec ceux qui comptent le plus pour toi.
70.00€
1ère séance : 35.00€
420.00€
420.00€
11.00€
1333.00€
Mon approche est concrète, bienveillante et ancrée dans ton quotidien. Nous ne faisons pas que parler de tes problèmes : nous travaillons directement sur ton système nerveux grâce à la régulation émotionnelle. Nous allons identifier ce qui fait « déborder le vase » et te donner les outils pour faire redescendre la tension. Le but n'est pas de contrôler ou de refouler tes émotions, mais de les apprivoiser pour te permettre de retrouver ton calme, ton énergie, et ta capacité à choisir tes réactions.
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